Kurse
Wichtiger Hinweis: Meine Kursangebote finden sowohl Online und in Präsenz statt.
Besonders interessant für Mittelständige Betriebe! Präventionskurse im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung.
Kurs 1
Online Kurs „Qigong“
Daoyin- Übungen zur Lebenspflege. Vermittelt werden Übungsfolgen aus dem Daoyin Yangsheng Gong Übungssystem. Die Gesundheitsübungen für mehr Ruhe und Gelassenheit, bessere Konzentration und innere Balance - einfach entspannend.
Beginn: 09.09.2025 (Dienstag)
Ende: 09.12.2025
Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Ort: Internet ZOOM Live Meeting
Dauer: 10(+2)** Termine
Kosten: 120 Euro
Kurs 2
Präventionskurs „Neue Rückenschule - effektive Rückengymnastik“
Kein Kreuz mehr mit dem Kreuz mit neue, aktiven Wege in der Rückenschule - mit funktioneller Gymnastik, Kräftigung und Bewegungskoordination für einen starken Rücken.
Beginn: auf Anfrage
Ende:
Uhrzeit:
Ort:
Dauer: 10 Termine
Kosten: 120 Euro
Kurs 3
Präventionskurs* in Präsenz „Qigong“
Daoyin- Übungen zur Lebenspflege. Vermittelt werden Übungsfolgen aus dem Daoyin Yangsheng Gong Übungssystem. Die Gesundheitsübungen für mehr Ruhe und Gelassenheit, bessere Konzentration und innere Balance - einfach entspannend.
Beginn: 19.09.2025 (Freitag)
Ende: 12.12.2025
Uhrzeit: 9:30 - 10:30 Uhr
Ort: TSV Schafhausen Festhalle
Dauer: 10 Termine
Kosten: 120 Euro
Anmerkungen:
* Ein Präventionskurs nach §20 SGB V beinhaltet 10 Termine und wird bei regelmäßiger Teilnahme (80%) von den gesetzlichen Krankenkassen teilweise erstattet.
** Wird der Online-Kurs regelmäßig weiter gebucht, bleibt der Preis gleich. Die Anzahl der Kursstunden erhöht sich auf 12 Termine.
E-Mail Anfrage zu FITAO Kursen
Bonus für FITAO Kursteilnehmer
Damit Du auch außerhalb der Kurszeiten für Dich üben kannst, sind in einem gesicherten Mitgliederbereich weitere Qigong Übungsvideos und Zusatzmaterialien hinterlegt. Die Inhalte werden fortlaufend aktualisiert.
Teilnehmer/-innen von FITAO Kursen (Qigong und Taiji, Rückenschule) erhalten einen kostenfreien Zugang zum Mitgliederbereich.
Wie sieht ein Online Unterricht im Live-Streaming aus?
In regelmäßig stattfindenden Online Kursen und über Live Video Aufnahmen kannst Du ganz einfach unter meiner kompetenten Anleitung Taiji und Qigong erlernen. Ich begleite Dich gerne auf Deinem Lern-Weg und zu einer wohltuenden Praxis der Lebenspflege. Und das alles ohne zusätzlichen Zeitaufwand durch Fahrerei und nervender Parkplatzsuche.
Ganz ohne Ablenkung kannst Du intensiv üben und die Zeit voll und ganz für Dich nutzen, um Dir etwas Gutes zu tun. Und weil Du von jedem Ort, ob zu Hause, im Büro oder im Urlaub, am Kurs teilnehmen kannst, versäumst Du keine Übungsstunde mehr.
Vorteile von Online-Livestreaming-Kursen
- Dein Alltag ist voller Termine und Du möchtest ganz bequem von zu Hause aus mit persönlicher Anleitung Qigong, Taiji und Achtsamkeit lernen und vertiefen?
- Im Homeoffice und bei oft einseitiger Tätigkeit ist Dir ein ausgewogenes Training unter fachlicher Anleitung für den Rücken und die Muskulatur wichtig?
- Unter den gegeben Umständen möchtest Du für Dich eine
achtsame Lebensführung aufbauen? Dabei ist Dir eine persönlichen Anleitung auch über Online und im Live-Streaming ein willkommener, zeitsparender Weg.
